ВКЛ / ВЫКЛ: ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц
Официальный сайт
ГБУ ТЦСО "Южнопортовый"
Поставщик социальных услуг
Телефон: 8(495) 675-08-72
Телефон горячей линии: 8(495) 679-19-41

Заказ обратного звонка

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Заказ обратного звонка

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.

Официальный сайт
ГБУ ТЦСО "Южнопортовый"
Поставщик социальных услуг

Телефон: 8(495) 675-08-72
Телефон горячей линии: 8(495) 679-19-41
МЕНЮ
Добро пожаловать на офицальный сайт ГБУ ТЦСО "Южнопортовый". Наш Адрес: г. Москва, ул. Шарикоподшипниковская, д. 40, Тел: 8(495)675-08-72; 8(495)679-19-41. e-mail: tsco-yuzhnoport@mos.ru,Часы работы: пн – чт с 9:00 до 20:00,пт с 9:00 до 18:45,сб с 9:00 до 17:00, вс – выходной.Обеденный перерыв: 13:00 – 13:45

socialnaya podderzhka2act2

Обратная связь

Представьтесь пожалуйста, как вас зовут?

Укажите ваш Электронный адрес почты.

Напишите ваше сообщение, мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Обратная связь

Ваше сообщение было успешно отправлено

Анонс мероприятий на Сентябрь 2019 г.

План

культурно-массовых мероприятий

Отдел социальных коммуникаций и активного долголетия
на Сентябрь 2019г.

 

Стартовал конкурс грантов для НКО "Москва - добрый город"

 твитер

Стартовал конкурс грантов для НКО "Москва - добрый город"

На него могут подать заявки социальные проекты, которые индивидуально подходят к помощи горожанам и охватывают все категории москвичей, нуждающихся в поддержке.

Все подробности о конкурсе можно узнать на официальном сайте: https://dobrayamoskva.mos.ru.

Скандинавская ходьба пользуется большой популярностью среди участников проекта «Московское долголетие»

Такая активность, как скандинавская ходьба пользуется большой популярностью среди участников проекта «Московское долголетие». В любое время года и в любую погоду они не пропускают занятия и выходят на прогулку с зарядом хорошего настроения, полные энергии. Теплая летняя погода еще больше способствует желанию двигательной активности и получению удовольствия от свежего утреннего воздуха. 


Занятия по скандинавской ходьбе ведутся на базе Государственного бюджетного учреждения города Москвы Молодежного творческого клуба «Святогор» под руководством прекрасного опытного тренера. Но к каждому пенсионеру индивидуальный подход в зависимости от состояния здоровья, возрастных особенностей организма и выносливости. Даже при такой щадящей активности, как скандинавская ходьба нужно соблюдать особые правила тренировки и следить за состоянием здоровья. 
04.05.2019 года занятия посетил главный врач диагностического центра № 3 Игорь Владимирович Дягелев для того, чтобы провести беседу о том, как правильно вести себя людям старшего возраста, занимающимся физической активностью и как обезопасить себя от травм, заболеваний органов двигательной системы, дыхательного аппарата и других неприятностей во время тренировок. Игорь Владимирович в течение занятий провел тестирование состояния организма пенсионеров и дал своеобразный медицинский мастер-класс занятия по скандинавской ходьбе. Чтобы за время тренировок было как можно больше пользы и результатов для здоровья необходимо соблюдать определенные правила движения и дыхания, тогда хорошее самочувствие будет сопровождать не только во время занятий, но будет сопутствовать и в повседневной жизни.
Всех москвичей старшего возраста, заинтересовавшихся проектом «Московское долголетие», приглашаем в ТЦСО «Южнопортовый», ул. Шарикоподшипниковская дом 40, кабинет № 8, Отдел социальных коммуникаций и активного долголетия, или в МФЦ «Мои документы» района Южнопортовый, по адресу: 3-й Крутицкий пер., д. 11.

 

© 2019. Территориальный центр социального обслуживания Южнопортовый .