Официальный сайт
Государственного бюджетного учреждения города Москвы Территориального центра социального обслуживания «Южнопортовый»
Поставщик социальных услуг

А вы знаете, что развивать гибкость пластику и силу нужно в любом возрасте? Особенно хорошо в этом помогают занятия йогой.
В ТЦСО «Южнопортовый» проводятся регулярные занятия по четырём направлениям:

Посмотрите какой вкусный десерт нарисовали участники проекта «Московское долголетие». Таким картинам самое место в гастрономическом журнале.

На занятиях по рисованию пишут картины на различную тематику, поэтому наши участники проекта постепенно становятся художниками-универсалами.

Дорогая моя столица! Вы все знаете, что совсем скоро у нашей Москвы день рождения! 10-11 сентября мы отметим День города.
 Наша любимая Москва с большой историей в которой было многое. Мы гордимся нашим незабываемым Кремлём, современными бизнес-центрами и жилыми кварталами, дорогими сердцу каждого москвича старыми улочками и дворами.
 Наш город такой разный, многогранный, неповторимый! Мы любим тебя Москва!

Мы всегда за здоровый образ жизни и как следствие хорошее самочувствие. У тех, кто регулярно занимается физкультурой и гимнастикой работа организма в целом лучше, сон крепче и настроение лучше.
Сегодня в отделении социальной реабилитации инвалидов нашего Центра прошло занятие «Разминка шеи».

Шашки, одна из самых распространённых настольных игр. Они как и шахматы развивают ум и интеллект! У них есть и брат, это шахматы.

 И наверняка вы задумывались, какая игра была первой? Так вот, шашки гораздо старше шахмат, они были известны ещё во времена гомеровской «Одиссеи» и были распространены в древнем Египте.

 В каждой культуре в эту игру играют по-своему. Существует множество вариантов. Есть русские, разные европейские и азиатские виды. И все они отличаются схемой и вариациями ходов.

Получатели услуг отделения социальной реабилитации инвалидов филиала «Лефортово» заняли 3 место в Окружных соревнованиях по петанку Московской комплексной Спартакиады "Мир равных возможностей" для лиц с ограниченными возможностями здоровья.

В нашем Центре праздник! Лето заканчивается, погода прекрасная, и мы решили, что это повод отметить «День города» праздничным концертом.
«Московское долголетие» - это активный образ жизни, общение, и конечно интересный досуг и времяпрепровождение.
Сегодня были и танцы, и песни, наши главные участники, это сами «долголеты» - мы любим веселье.

На днях мы побывали на экскурсии в невероятно светлом и восхитительном месте, это «Музей русской иконы».
 Здесь представлена
богатая экспозиция икон, которые может посмотреть любой желающий.
Фотографиями сложно передать атмосферу этого музея, но мы все-таки попытались. Мы увидели не только интересные и редкие иконы, само здание, это объект архитектуры, находится на холме берега Москвы-реки, напротив монастыря.
 В хорошую погоду можно пройти от метро Таганская по старой Москве и полюбоваться храмами расположенными в округе.

 Остеопороз представляет собой заболевание скелета, который является твёрдой костной опорой нашего тела. При остеопорозе трансформируется структура костной ткани, уменьшается масса и снижается прочность костей.
 Причины развития остеопороза.
С возрастом происходит снижение плотности костей, уменьшается их плотность. Это нормальные возрастные изменения. Однако, у некоторых людей такие изменения возникают раньше и идут интенсивнее. Существует множество факторов риска остеопороза, знание о них может помочь вам предотвратить начало и замедлить течение этого заболевания.

В такую хорошую погоду участники «Московского долголетия» приняли участие в мастер-классе по скандинавской ходьбе, который провёл наш дипломированный тренер, победитель всевозможных соревнований по скандинавской ходьбе, Лощаков Александр Поркофьевич.
Скандинавская ходьба одно и из самых популярных спортивных направлений в нашем Центре.

А вы знаете, что что интеллектуальные игры хорошо стимулируют мозг и являются профилактикой деменции? 

Участники Московского Долголетия нашего Центра филиала «Нижегородский» приняли участие в викторине "Зарядка для ума" а темой для вопросов стала любимая Москва.
Сопернический дух и позитивный настрой всех команд помогал быстрее найти ответы на самые разные вопросы. По итогу девяти раундов победила команда "Слава".

«Загляните в семейный альбом»
 Фотография - это запечатлённый момент нашей жизни. Глядя на поблёкшие от времени снимки, в памяти всплывают моменты давно прошедших дней, и со старых фотографий на нас смотрят: молодые бабушки, мамы, друзья, дяди и тёти, и все те, кто нам близок и дорог. В семейном альбоме хранится вся вся наша история, а фотографии связывает прошлое и настоящее.
В современном мире - любой может быть фотографом, ведь для этого уже не нужен дорогостоящий фотоаппарат, а современные смартфоны делают прекрасные снимки здесь и сейчас без всяких усилий.
 Искусство фотографии ведёт свою историю с изобретения первого способа закрепления изображений в камере-обскуре. В 1820 году Нисефору Ньепсу удалось это сделать. Но до создания первой зеркальной камеры было ещё далеко.
Её создал английский фотограф Сэттон.  в 1883 году изобрели гибкую фотоплёнку.

В рамках проекта «Московское долголетие» на базе АНО КСЦ «Фортуна» продолжаются занятия по ОФП. 

Под грамотным руководством тренера участники проекта выполняют комплекс физических упражнений, который помогает им стать выносливее и поддерживать себя в форме. Но это, конечно же не все. Регулярность занятий снимает психическое напряжение , влияет на спокойствие и самообладание человека в любой жизненной ситуации.

Что такое ОФП? Аббревиатура расшифровывается как общая физическая подготовка. ОФП развивает общие возможности организма, делает мышцы сильнее, а нас выносливее. ОФП является частью школьной программы. ОФП обязательна для профессиональных спортсменов. Незаменима она и для приверженцев здорового образа жизни.

Музей Тропинина организован коллекционером Феликсом Евгеньевичем Вишневским.
Дом ему передал по наследству сам владелец особняка, Петухов Николай Григорьевич, с наказом сделать в доме музей.

Тропинин был крепостным художником, но получил вольную.
Не смотря на тяжёлую судьбу он учился в Академии художеств как вольный слушатель. Стал великолепным живописцем, у него более 3000 работ. Среди живописцев Тропинина уважали.
В музее мы можем видеть пейзажи Москвы и Подмосковья того времени, проникнуться атмосферой эпохи старой Москвы и увидеть портреты написанные мастерами живописи ушедших столетий, в том числе, работы самого Тропинина.
Любима колористика Тропинина - ольха, коричневый. Он вдохновлялся работами Карла Брюллова.

Погода в Москва бьет температурные рекорды. В такую погоду только прохлада реки может спасти от зноя маленьких и взрослых. А если это ещё и прогулка на теплоходе по живописным и историческим местам Москвы с интересными рассказами экскурсовода, то путешествие превращается в самое настоящее приключение! И именно в такое путешествие- приключение попали наши маленькие получатели услуг отделения социальной реабилитации детей-инвалидов филиала «Лефортово» благодаря совместной деятельности с РООИ «Здоровье человека».

Ребята и посетители отделения социальной реабилитации инвалидов сегодня пришли в наш Центр чтобы поучаствовать в творческом мастер-классе по изготовлению российского флага.
Триколор мы будем делать из гофрированной бумаги, а социальной педагог Исаева Гульнара Нажиповна нам в этом поможет.

По всей России проходят торжественные мероприятия посвящённые Дню государственного флага.
Наш Центр не стал исключением. Отдел долголетия подготовил праздничный концерт - «Под флагом Единым».

 Перед собравшимися выступили: ветеран Морфлота, подводник, офицер, Коваленко Виктор Артёмович и баянист Ветеран Российской армии офицер, Романов Андрей Владимирович.
Гости и исполнители рассказали о своей службе и поделились воспоминаниями. 

В рамках социокультурной программы, отделение социальной реабилитации инвалидов филиал «Лефортово» съездили с автобусной экскурсией в частный музей, в котором собрана уникальная коллекция старинных столярных инструментов, занесённая в «Книгу рекордов России».