Расписание занятий проекта «Московское долголетие»
Более подробно о проекте «Московское долголетие» вы можете узнать на сайте - https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/
Проект «Московское долголетие»
«Московское долголетие» — крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект для москвичей старшего возраста
Более 30 направлений активностей открыто очно в каждом районе столицы и онлайн. Очные занятия проходят в помещениях организаций-поставщиков и на свежем воздухе. Посещайте спортивные тренировки, творческие и образовательные классы бесплатно в компании единомышленников. Онлайн-формат полюбился тем, кому удобно заниматься не выходя из дома. Записывайтесь на бесплатные занятия для души, для ума и для тела в удобном формате!
В проекте «Московское долголетие» каждый москвич найдет занятия по душе. Регулярно посещайте спортивные, творческие и образовательные активности и будьте здоровы!
В рамках реализации проекта Правительства Москвы: «Московское долголетие» филиал «Лефортово» приглашает пожилых людей, пенсионеров и инвалидов на бесплатные занятия по различным видам активности:
- образовательные программы (путешествие в мир английского языка, компьютерная грамотность, проведение лекций на тему здоровья и активного долголетия);
- программы физической активности (Дыхательная гимнастика «Здоровье», фитнес, занятия на тренажерах, ОФП, гимнастика, скандинавская ходьба, хореография с элементами гимнастики);
- пение (студия вокального искусства, хоровое пение, народное пение);
- танцевальные программы (ЗУМБА (танцевальная гимнастика), танцевальная аэробика,);
- занятия по творчеству (студия декоративно-прикладноготворчества «Лаковая миниатюра», студия декоративно-прикладного творчества, вязание«Бисероплетение», изобразительное и декоративно-прикладное творчество, Художественная керамика, декупаж, керамика, вязание, сувенирные изделия методом бумагопластики, карвинг, основы рисунка, основы живописи);
- настольные игры (шашки, шахматы).
Перечень документов, необходимый для записи в проект "Московское долголетие"
- Паспорт
- СНИЛС
- Карта Москвича
Расписание занятий на открытом воздухе
| Наименование активности |
Время |
Адрес площадки |
Поставщик |
| Скандинавская ходьба | Понедельник, Среда 18:00-19:00 |
Нижегородская улица, дом 64 |
ГБОУ Школа № 1222 |
| Скандинавская ходьба |
Понедельник, четверг |
2-й Карачаровский проезд дом 1 |
ГБОУДО ДТДиМ имени А.П.Гайдара |
| Пеший лекторий |
Четверг |
2-й Карачаровский проезд дом 1 |
ГБОУДО ДТДиМ имени А.П.Гайдара |
| Скандинавская ходьба |
Понедельник 09:00-10:00 10:00-11:00 |
ул. Басовская, д.12 |
ГБПОУ КС № 5 |
Расписание занятий в помещении
| Наименование активности |
Время |
Адрес площадки |
Поставщик |
| Компьютерная грамотность | Понедельник 15:30-17:30 |
Нижегородская улица, дом 64 |
ГБОУ Школа № 1222 |
| Курсы компьютерной грамотности |
Среда |
2-й Карачаровский проезд дом 1 |
ГБОУДО ДТДиМ имени А.П.Гайдара |
| Рукоделие и творчество |
Вторник |
2-й Карачаровский проезд дом 1 |
ГБОУДО ДТДиМ имени А.П.Гайдара |
| Зумба |
Понедельник |
2-й Карачаровский проезд дом 1 |
ГБОУДО ДТДиМ имени А.П.Гайдара |
| Дыхательная гимнастика | Среда Пятница 14:00-15:00 14:00-15:00 |
2-й Карачаровский проезд дом 1 | ГБОУДО ДТДиМ имени А.П.Гайдара |
| ОФП (теннис) | Понедельник Пятница 15:00-16:00 16:40-17:40 |
ул. Басовская, д.12 | ГБПОУ КС № 54 |
| Пилатес | Среда Суббота 10:45-11:45 12:15-13:15 |
Рязанский проспект, дом 31 | ГБУ "Юго - Восток" |
| ИЗО | Вторник Четверг 13:45-14:45 13:45-14:45 |
Орехово-Зуевский проезд, дом 10 | ГБУК г. Москвы "ТКС "Спутник" |
| Арт-дизайн | Вторник Четверг 11:30-13:30 11:30-13:30 |
Орехово-Зуевский проезд, дом 10 | ГБУК г. Москвы "ТКС "Спутник" |
| Пение | Вторник Пятница 16:45-18:45 13:00-15:00 |
Орехово-Зуевский проезд, дом 10 | ГБУК г. Москвы "ТКС "Спутник" |
| Танцы | Понедельник Среда 14:30-15:30 14:30-15:30 |
Орехово-Зуевский проезд, дом 10 | ГБУК г. Москвы "ТКС "Спутник" |
| Гимнастика | Понедельник Среда 15:45-16:45 15:45-16:45 |
Орехово-Зуевский проезд, дом 10 | ГБУК г. Москвы "ТКС "Спутник" |
| Английский язык для начинающих | Понедельник Среда 13:00-14:00 13:00-14:00 |
Орехово-Зуевский проезд, дом 10 | ГБУК г. Москвы "ТКС "Спутник" |
| Английский язык для продолжающих | Понедельник Среда 14:30-15:30 14:30-15:30 |
Орехово-Зуевский проезд, дом 10 | ГБУК г. Москвы "ТКС "Спутник" |
| Осваиваем мобильные устройства | Вторник 13:00-15:00 |
Нижегородская улица, дом 70, корпус 1 | ЦБС ЮВАО |
| Осваиваем мобильные устройства | Среда 14:00-16:00 |
Рогожский поселок, дом 5 | ЦБС ЮВАО |
| Подарки своими руками | Среда 15:00-17:00 |
Нижегородская улица, дом 70, корпус 1 | ЦБС ЮВАО |
| Вязание на спицах | Среда 13:00-15:00 |
Нижегородская улица, дом 70, корпус 1 | ЦБС ЮВАО |
