ВКЛ / ВЫКЛ: ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц
Официальный сайт
Государственного бюджетного учреждения города Москвы Территориального центра социального обслуживания «Южнопортовый»
Поставщик социальных услуг
Единый справочный номер 8 (495) 870-44-44

Заказ обратного звонка

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Заказ обратного звонка

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.

Официальный сайт
Государственного бюджетного учреждения города Москвы Территориального центра социального обслуживания «Южнопортовый»
Поставщик социальных услуг

Единый справочный номер 8 (495) 870-44-44
МЕНЮ

socialnaya podderzhka2act2 

ЭМК мобил департаменты сайты школ департаменты 1170х160

Обратная связь

Представьтесь пожалуйста, как вас зовут?

Укажите ваш Электронный адрес почты.

Напишите ваше сообщение, мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Обратная связь

Ваше сообщение было успешно отправлено

МД банер он лайн

Расписание занятий проекта «Московское долголетие»

Более подробно о проекте «Московское долголетие» вы можете узнать на сайте - https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/

Проект «Московское долголетие»

«Московское долголетие» — крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект для москвичей старшего возраста

Более 30 направлений активностей открыто очно в каждом районе столицы и онлайн. Очные занятия проходят в помещениях организаций-поставщиков и на свежем воздухе. Посещайте спортивные тренировки, творческие и образовательные классы бесплатно в компании единомышленников. Онлайн-формат полюбился тем, кому удобно заниматься не выходя из дома. Записывайтесь на бесплатные занятия для души, для ума и для тела в удобном формате!

В проекте «Московское долголетие» каждый москвич найдет занятия по душе. Регулярно посещайте спортивные, творческие и образовательные активности и будьте здоровы!

В рамках реализации проекта Правительства Москвы: «Московское долголетие» филиал «Лефортово» приглашает пожилых людей, пенсионеров и инвалидов на бесплатные занятия по различным видам активности:

- образовательные программы (путешествие в мир английского языка, компьютерная грамотность, проведение лекций на тему здоровья и активного долголетия);

- программы физической активности (Дыхательная гимнастика «Здоровье», фитнес, занятия на тренажерах, ОФП, гимнастика, скандинавская ходьба, хореография с элементами гимнастики);

- пение (студия вокального искусства, хоровое пение, народное пение);

- танцевальные программы (ЗУМБА (танцевальная гимнастика), танцевальная аэробика,);

- занятия по творчеству (студия декоративно-прикладноготворчества «Лаковая миниатюра», студия декоративно-прикладного творчества, вязание«Бисероплетение», изобразительное и декоративно-прикладное творчество, Художественная керамика, декупаж, керамика, вязание, сувенирные изделия методом бумагопластики, карвинг, основы рисунка, основы живописи);

- настольные игры (шашки, шахматы).


 

Перечень документов, необходимый для записи в проект "Московское долголетие"

  1. Паспорт
  2. СНИЛС
  3. Карта Москвича

 Расписание  занятий на открытом воздухе

 

 Расписание занятий

       
Наименование активности

Время

Адрес площадки

Поставщик

Зумба Вторник,
пятница
09.00-10.00
Парк Казачьей славы

ООО "Агентство социальных программ РАДОМ"

Скандинавская ходьба

Понедельник, четверг
09.30-10.30

Лефортовский парк

РОО "Золотое переплетение"

Скандинавская ходьба

Понедельник, четверг
11.00-12.00

Лефортовский парк

РОО "Золотое переплетение"

Скандинавская ходьба

Среда
12.00-14.00

Лефортовский парк

ГБУ "Юго-Восток"

Пеший лекторий Понедельник
16.30 - 18.30
Улицы Москвы АНО КСЦ "Фортуна"
Пеший лекторий Пятница
10.30 - 12.30
Улицы Москвы АНО КСЦ "Фортуна"
Пеший лекторий Вторник
11.00 - 13.00
Улицы Москвы ИП Гаврилюк Т.А.
Пеший лекторий Среда
11.00 - 13.00
Улицы Москвы ООО "Велес Тревэл"

Расписание занятий в помещении

       
Наименование активности

Время

Адрес площадки

Поставщик

Садоводство Четверг
13.00 - 15.00
Энергетическая ул., д.7

АНО досуговый центр “Интеллектуальное развитие”

ХПТ - "Рукоделие
и творчество"

Четверг
15.30 - 17.30

Энергетическая ул., д.7

АНО досуговый центр “Интеллектуальное развитие”

Английский язык с "0"

Вторник,
четверг
 10.30 - 11.30

Энергетическая ул., д.7

АНО досуговый центр “Интеллектуальное развитие”

Гаджеты

Понедельник 11.00 - 13.00

Энергетическая ул., д.7

АНО досуговый центр “Интеллектуальное развитие”

Английский язык с «0» Вторник, четверг
 13.30 - 14.30
Лефортовский вал, д.14 ГБОУДО ДТДиМ имени А.П.Гайдара
Компьютерная грамотность Понедельник
14.30-16.30
Лефортовский вал, д.14 ГБОУДО ДТДиМ имени А.П.Гайдара
Суставная гимнастика Понедельник, среда
 14.30 - 15.30
Ухтомская ул., д.11 АНО "ФСК "Идеал"
Адаптивная гимнастика Вторник,
пятница
13.30 - 14.30
Ухтомская ул., д.11 АНО "ФСК "Идеал"
Здоровая спина Вторник,
пятница
15.00 - 16.00
Ухтомская ул., д.11 АНО "ФСК "Идеал"
Йога Понедельник, среда
 11.30 - 12.30
Ухтомская ул., д.11 АНО "ФСК "Идеал"
Танцевальная гимнастика Понедельник, среда
10.00-11.00
Ухтомская ул., д.11 АНО "ФСК "Идеал"
Компьютерные курсы Среда
 18.00 - 20.00

Ухтомская ул., д.21

ГБУК г. Москвы
"ОЦК ЮВАО"
Танцы Понедельник, Среда
12:30-13:30
Лонгиновская ул., д.10 ГБУ "Юго-Восток"
Лаковая
миниатюра
Вторник, четверг
10:00-12:00
Пруд ключики, д.3 ГБУ "Юго-Восток"
Фитнес Понедельник, пятница
 10:00 – 11:.00
Лонгиновская ул., д.10 ГБУ "Юго-Восток"
Дыхательная гимнастика Понедельник, пятница
11:.30 – 12:30
Лонгиновская ул., д.10 ГБУ "Юго-Восток"

Английский язык

Вторник
15:.00 – 17:00
Красноказарменная ул., д.11 ГБОУ Школа "Содружество"
Фитнес-аэробика вторник, четверг
09:30 – 10:30
Энергетическая ул., д.2 ГБОУ Школа "Содружество"
Керамика четверг
18.00 - 20.00
Самокатная ул., д.3/8 Храм Живоначальной Троицы у Салтыкова моста
 Рисование  Среда
16.00 – 18.00
 Самокатная ул., д.3/8 Храм Живоначальной Троицы у Салтыкова моста  
Церковное пение  Пятница
10.00 – 12.00
Самокатная ул., д.3/8  Храм Живоначальной Троицы у Салтыкова моста  
 Настольный теннис  Вторник,
четверг
10.00 - 11.00
Госпитальный вал, д.1А, стр.1   ГБУ ФСЦ "Экстрим" Москомспорта
 Тренажёры
(гр.1)
 Вторник,
четверг
11.15 - 12.15
 Госпитальный вал, д.1А, стр.1 ГБУ ФСЦ "Экстрим" Москомспорта 
 Тренажёры
(гр.2)
Вторник,
четверг
12.30 - 13.30 
 Госпитальный вал, д.1А, стр.1 ГБУ ФСЦ "Экстрим" Москомспорта 
Настольный теннис Пятница 
14.00 - 16.00
Красноказарменная ул., д. 21 ГБОУ Школа № 1228 "Лефортово"

Расписание онлаин занятий:

День недели

ВРЕМЯ

Наименование

Понедельник,

Среда

16:00-17:00

Суставная гимнастика

Вторник,

Четверг

17:00-18:00

ЙОГА

Вторник,

Четверг

14:00-15:00

Пилатес

Среда,

Пятница

12:00-13:00

Здоровая спина

Понедельник,

Среда

09:00-10:00

Красота и стиль 

(Фейс фитнес)

Понедельник,

Четверг

10:30-11:30

Гимнастика

(Здоровая спина)

Понедельник,

Среда

10:00-11:00

Зумба

Понедельник,

Четверг

09:30-10:30  Литературная мастерская

Понедельник,

Пятница

11:00-12:00 Красота и стиль

Понедельник,

Четверг

12:30-13:30 Подарки своими руками

Понедельник,

Четверг

14:00-15:00 Вязание на спицах

Понедельник,

Четверг

15:30-16:30  Вязание крючком

Вторник,

Среда
09:30-10:30 ГИМНАСТИКА
(цигун)

Вторник,

Среда
14:00-15:00 Здорово жить
(Прекрасное во мне)
Пятница 14:30-16:30

История, культура России

(Ярославль)

Среда,

Пятница
11:00-12:00

Английский язык (продвинутый)

Вторник,

Четверг

10:00-11:00

ГИМНАСТИКА

(Пилатес)

Вторник,

Пятница

13:00-15:00

Экскурс в историю

(Ворота Москвы)

Вторник,

Четверг

13:00-15:00

Экскурс в историю

(Монастыри)

Среда,

Четверг
10:30-12:30

Экскурс в историю

(Идём в музеи)

Вторник,

Четверг

12:00-14:00 Создание Русской куклы

Вторник,

Пятница

15:00-17:00

Создание Обережной куклы  

Среда,

Пятница
12:00-14:00

Создание Лепных игрушек

Среда 15:00-17:00 Домоводство. САДОВОДСТВО
Четверг 14:00-16:00 ЖИВОПИСЬ
Вторник 14:00-16:00 РИСОВАНИЕ

Понедельник,

Четверг

16:00-17:00

Французский язык (начинающий)

Среда

 ---------------

Пятница

12:30-13:30

 -----------------

11:30-12:30

Знай учебник лучше внука

ИСТОРИЯ

Четверг,

Пятница

18:00-19:00

Знай учебник лучше внука

БИОЛОГИЯ

Четверг

------------------

 Пятница

15:15-16:15

------------------

11:30-12:30

Французский язык (продвинутый)

 

 

 

Я дома - агрегатор добрых дел

yqS44XUQ

Осторожно, мошенники!

maxresdefault

Проект - «Московское долголетие»

Московское долголетие

© 2022. Территориальный центр социального обслуживания Южнопортовый .